Почему я решила есть больше овощей
Всемирная организация здравоохранения взрослым есть не менее 400 г овощей и фруктов в день. Но я, если честно, решила изменить свой рацион не ради здоровья, а чтобы не скучать.
Причина может звучать странно, но у меня очень низкая толерантность к скуке. Как только что-то становится рутиной, мне сложно мотивировать себя продолжать без кнута или пряника. И хотя любой миллениал — КМС по самобичеванию, мне всё-таки хотелось бы какого-то положительного подкрепления.